jak sie

nic ci sie nie stanie ale strata kasy bo ci jest niepotrzena teraz jescze chyab zastojow nie masz chyba , poprtsu pirwszy cukl jest najlpeszy ja go zorbilme jak cwiczylem pol roku i mi nic nie dalo wiec szkoda kasy , lepije dobra dieta , albo sobie kup bialko :)

Chodzi o to że kreatyna jest najsilniejszym anabolicznym suplementem, dlatego najlepiej ją wykorzystać wtedy gdy ma się zastoje w budowaniu masy i siły. Bo jak organizm nie ma zastojów to lepiej wykorzystać jego naturalny potencjał niż odrazu wspomagać suplementami. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to [...]

Możesz jak chcesz , nic Ci się nie stanie. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

To po co się pytasz włąśnie o to jak wiesz Czy jest sens , jeżeli trzymasz ścisłą dietę , chcesz coś osiągnąć i trenujesz poprawnie pod okiem instruktora w porządnej siłowni to jest sens. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga [...]

jak moj dziadek przeczytal tego posta to odrazu mi sie zalil czemu nie ma posta dla 90latkow Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ten text juz kiedys byl i bardzo ladnie pokazuje, ze niektorzy maja stosunkowo stare poglady ale i tak z zoltkami nie ma co szalec, jak ktos sie boi. 2-3 dziennie powinny wystarczyc

ok. 43% ziper jak znasz ceny poszczególnych produktów któe wyżej wymieniłem to napisz mi bo coś nie mam czasu się do apteki wybrać Pozdro...

yemu spoko ja biorę maxiwit i apteczne zma w maxiwicie ten cynk nie jest tak bardzo przyswajalny więc jak bierze się 1 zincas i 1 maxiwit dziennie to spoko

hahaha sopelos weź ty sie ogarnij buraku nawet jak LEGIUNIA nie byla w formie to i tak z wisla zawsze wygrywali na lazienkowskiej po 4:1 albo 5:1 wiec w tym roku bedzie gdzies 6:0

cwks_legia : no legia jest mistrzem na papierze, a lepper jest wiceministrem tez na papierze.. Pogratulowalbym mistrzostwa ale legia na nie nie zasluzyla.. Niewiem czy ogladales wczorajszy mecz.. w drugiej polowie legia nieistniala, pierwszej nie widzialem.. Wczesniejsze mecze to samo z amica 1 sytuacja 1 brama.. Wczesniej tak samo.. Oni graja [...]

uhuuh panowie ladnie ladnie powyzywajcie sobie niech wam ulzy ja jutro mam nadzieje ze legia wygra z amatorami z islandii, bo ostatnio mi nakuponie zostala, jak nie pokona druzyny w ktorej gra tylko 3 zawodowcow a reszta to bankierzy, nauczyciele i rybacy to sie ostro wkur.. no mam nadzieje ze ich legionisci rozgromia

Mam 19 lat Legii kibicuje od 4 roku zycia jak moj ojciec zaprowadzil mnie na jej mecz hehe:) Chociaz moj stary nie jest kibicem (L) to od tamtej chwili zaszczepil we mnie miłosc do tego klubu!! Pozdrawiam :) Chetnie sie bede udzialał tutaj Elo!

nie było ani jednej gleby, od razu czuje sie w spdkach jak bym jeździł juz długo na nich :)

nie znam się na koksach ale jak już coś rozpiszecie to jakieś końskie dawki bym prosił

nie wiem juz sam.. wykmincie cos chlopaki bo to mnie juz zaczyna wku... zamiast rosnac w sile spadam jak pijak ze stolka.. 65 kg nakladalem na rozgrzewke walilem sobie lajtema dzis zdejmuje i jakbym tam mial z 80 nalozone.. co myslicie o pogodzie letniej parno jest nawet w robocie nic nie zrobie a pot sie ze mnie leje jakbym zapierdzielal z 8 [...]

Spadki w tym sporcie zarowno te masowe jak i silowe to normalka.Wrocisz do formy nie przejmuj sie.

[...] interesuje. Nie wiem czy jest sens robić redukcje chyba, że jesteś bardzo odtłuszczony ale patrząc na wage i wzrost tego nie widać. Plan dzielony bym jeszcze zostawił a skupił się na bardziej całościowych i podstawowych ćwiczeniach, jak wracasz po przebie i masz jakąs 'przebiezke' już to ładnie cie to zbuduje, plan dzielony zostaw na później.

Wstawie zdj. ale według mnie ja potrzebuje tego spalacza :D Myślę że najtrudniej będzie mi się rzeźbiło boczki i brzuch ;] one najwięcej wymagają wkładu pracy ;] Jak widać na zdj troche tego mam ^^

jak Tobie nawet nie chce się porządnie wypełnić ankiety ,to na co liczysz?

okie dokie zaraz doczytam sobie o Taurynie i ZMA i wypowiem się jak będę trochę mądrzejszy w tym temacie, bo na razie niewiele mi to mówi dzięki Zipper... ...i czekam na opinie (i propozycje!) innych